Рацион на 1500 ккал с высоким содержанием клетчатки 🥦
Рацион на 1500 ккал с высоким содержанием клетчатки 🥦 Современному человеку бывает сложно набрать достаточное количество клетчатки из обычного рациона. Я составила готовое меню примерно на 1500 ккал, в котором почти 30 г клетчатки. Оно включает овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые продукты.
8 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
46 подписчиков · Здоровье