Всего 300 калорий
Всего 300 калорий 🔥 Белковая пицца из кабачка и тунца — сочная, сытная и очень простая! Если хочется пиццы, но без тяжёлого теста, попробуйте этот вариант 😍 Основа получается нежной и сочной, а сверху — аппетитная золотистая сырная корочка. Отличный вариант для обеда или ужина с большим количеством белка. 🥒 Ингредиенты: Кабачок — 1 средний Творог зернистый — 200 г Яйца — 3 шт. Тунец натуральный — 1 банка Мука — 50 г Сыр — 100–120 г Соль, перец и любимые специи — по вкусу 🍕 Приготовление: Кабачок натрите на крупной тёрке. Если он очень сочный, слегка отожмите лишнюю жидкость. Добавьте творог и яйца, затем тунец и муку. Посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Противень застелите пергаментом. Выложите массу и распределите ложкой тонким ровным слоем. Отправьте основу в разогретую до 180 °C духовку примерно на 25–30 минут. Достаньте, щедро посыпьте тёртым сыром и верните в духовку ещё на 7–10 минут, пока сыр не расплавится и не станет золотистым 🔥 Дайте пицце немного остыть, нарежьте на квадратики — и можно пробовать! Получается очень вкусно: румяный сыр сверху, нежная кабачковая основа и сочный тунец внутри 🤤 ❤️ Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять!