Самый быстрый и простой рецепт белкого обеда
Самый быстрый и простой рецепт белкого обеда 150 гр индейки нарезать мелко кубиками. Выложить в стеклянную посуду для запекания.✅ Туда же добавить 100 гр томатов черри (можно целиком, можно пополам).✅ Далее выложить 90 гр 5% творога из пачки.✅ Разбить 1 среднее яйцо целиком и 1 яичный белок. Все это перемешать прямо в форме для запекания вилкой.✅ После добавить соль, перец и специи по вкусу. Натереть 50 гр сыра (я использую let`s cheese pro с высоким содержанием белка.✅ Запекаем в духовке при 180° 30 минут. Б- 68 Ж-17 У-12 Сохраняй, чтобы не потерять, и отправляй подруге, которая следит за питанием📎 #Правильное питание Наши каналы👇 🎥 Фильмы на вечер 🤣 Смешно вышло 🍽 Рецепты, здоровье, советы 💥 Мастер Лайфхакер 🏔 Путешествия по России Поддержи каналы подпиской 🫶