Предлагаем приготовить нежный киш с лососем и брокколи, который станет отличным вариант...
Предлагаем приготовить нежный киш с лососем и брокколи, который станет отличным вариантом для сытного обеда или ужина. Блюдо получается сбалансированным и аппетитным. Для основы смешайте 200 граммов творога, два яйца, 10 граммов оливкового масла, 150 граммов муки, пять граммов разрыхлителя и немного соли. Замесите тесто и распределите его по форме. Для начинки возьмите 250 граммов свежего лосося, 150 граммов соцветий брокколи и 100 граммов помидорок черри. Выложите их на основу. Чтобы соединить ингредиенты, приготовьте заливку из двух яиц, 125 граммов греческого йогурта, соли и специй по вкусу. Залейте содержимое формы и отправляйте в духовку до готовности. Такой киш содержит около 160 калорий на 100 граммов, что делает его прекрасным выбором для тех, кто следит за питанием, но любит вкусную домашнюю еду. Желаем вам приятного аппетита и кулинарных успехов. Приятного аппетита! 🐟🥦 🍽️ Ленивая и вкусная кухня 🤤