Идея для полезного завтрака — ленивая овсянка с черникой. Минимум усилий с вечера, а ут...
Идея для полезного завтрака — ленивая овсянка с черникой. Минимум усилий с вечера, а утром полноценный прием пищи. КБЖУ на 100 гр: 132/4.5/3.5/20.6 Список продуктов: овсянка 100 гр семена чиа 2 ст.л миндальное молоко 250 мл черника 100 гр протеин 30 гр (по желанию) черника 20 гр тыквенные семечки 10 гр арахисовая паста 10 гр Пусть утро будет вкусным! 🥣🫐 🍽️ Ленивая и вкусная кухня 🤤
1 просмотров