К врачу — после отчёта. Пообедать — когда освобожусь. Купить себе что-то — после детей....
К врачу — после отчёта. Пообедать — когда освобожусь. Купить себе что-то — после детей. Отдохнуть — когда всё переделаю. Но дела не заканчиваются. И «потом» так и не наступает. Когда забота о себе всегда стоит в конце списка, внутри постепенно закрепляется мысль: «Я на последнем месте». А это напрямую влияет на самооценку 🌿Забота о себе — не награда за выполненные дела. Это то, что даёт силы их делать. Листайте карточки: там пять ситуаций из жизни и маленькая практика на неделю ✨ #самооценка #заботаосебе #самоподдержка #психология
30 просмотров