😅 Я тут смотрю фотки из отпуска и кое-что вспомнила — 14 июля 2026 г. в 14:05:01.120
😅 Я тут смотрю фотки из отпуска и кое-что вспомнила Вот что я могу сказать — отпуск для стройного и полного человека это абсолютно разные вещи. 5 лет назад я именно в отпуске получила откат и снова стала весить 90 кг. Хотя до этого я полгода считала калории и потела в зале. Хоп — и нет больше сброшенных 25 кг 🫠 Это мы так с Сергеем в Египет съездили. На фото слева — результат (( Почему так получилось? Потому что для полного человека, особенно для того, кто привык мучать себя диетами и бить по рукам за каждый съеденный кусок, отпуск — как индульгенция. Ты терпишь, стараешься, а потом — ой, да ну это все, сколько можно? Один раз живем! 🙌🏻 И я, сладкоежка, которая до этого скрупулезно считала каждую калорию и практически не позволяла себе сладкое, дорвалась до всяких вкусностей. И сравните это с поведением стройных людей — да, они тоже позволяют себе вкусную еду, но делают это не так, будто видят ее в последний раз. А знаете, что еще усугубляет стресс, который хочется заесть? Понимание, что лето проходит, а ты так и не похудела. Все ходят в красивых летних платьях, а я надеваю — руки смотрятся не очень. Бедра трет. На пляже старательно втягиваю живот, прикрываю его, когда сажусь, чтоб складочки было не видно. В кафе тоже, надо прикрыть сумкой или парео. 🥵 Жарко, раскраснеешься, глянешь в зеркало — все, настроение уже не то. В общем, лето превращается в борьбу между "мне надо худеть" и "отстань, я имею право отдохнуть". В общем, отпуск у меня всегда был со вкусом вины и стыда. Девочки, я надеюсь, что у вас самооценка лучше и таких комплексов нет. Просто делюсь тем, как я себя чувствовала. И то, как я чувствую себя сейчас — небо и земля. Да, тоже иногда срываюсь и позволяю себе все, но не виню себя, так как знаю, как быстро вернуться в форму. Не думаю, как я буду выглядеть, кто на меня смотрит, могу ли я это съесть. Я просто наслаждаюсь. Для меня это, если честно, было открытием — так вот, как отдыхают люди без таких мыслей в голове! 😃 Девочки, а как у вас проходит лето? Когда в отпуск? Какие эмоции испытываете? Пишите в комментариях 👇🏻