АП

Адоньева про похудение

Здоровье · 22 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🙌🏻 Не забыли? Вечером убираем отёки, вздутие и жир на животе!

🙌🏻 Не забыли? Вечером убираем отёки, вздутие и жир на животе!  Я не буду обещать вам убрать живот за один день. Но дам 3 простых экспресс-протокола, которые вместе дают заметный сдвиг уже после первого применения! А дальше это станет базой и образом жизни. Приготовила для вас 👇🏻 – Что такое "упрямый жир" и как его убрать; – почему женщинам сложнее похудеть в животе и бёдрах; – как влиять на запасание жира с помощью нормализации гормонов. 👌🏻И протоколы: 1) Уберём отёки + сделаем технику на уменьшение талии 2) Наладим ЖКТ: чтобы живот не раздувало к вечеру и лучше усваивалось то, что вы едите 3) Поймем, как запустить липолиз и убрать висцеральный жир. 🎁 ВАЖНО: будет розыгрыш 3 аэрогрилей среди участниц)) Начинаем в 19:00 по мск, присоединяйтесь!❤️