Что вас ждет полезного для похудения в октябре? 🍂
Что вас ждет полезного для похудения в октябре? 🍂 Как и обещала — делюсь планами на месяц)) Я сейчас отвечаю участницам Перезагрузки, смотрю комментарии под постами — очень много вопросов, касающихся разных продуктов, анализов, питания. Поэтому хочу внести ясность и рассказать, как вы можете разобраться в теме питания подробнее — не только для похудения, но и для здоровья всей семьи. 📆 Для этого 11 октября в 16:00 мск проведу для вас бесплатный мастер-класс "Сам себе нутрициолог". Будем подробно разбираться в питании, как инструменте для здоровой и стройной жизни)) Сначала разберемся, как позаботиться о своем теле изнутри, а дальше перейдем к заботе о себе снаружи! Я очень не люблю, когда женщины ставят на себе крест до заветного похудения. 👌🏻 Вот похудею, а потом буду красиво одеваться. 👌🏻 Вот похудею, тогда лицом займусь. 👌🏻 Вот похудею, тогда и на массаж можно. Нет, нет и еще раз нет! В любом весе важно ощущать себя женщиной и заботиться о себе. Пусть у вас лишний вес, но даже с ним можно сделать тело более подтянутым, убрать отеки. Для этого я проведу бесплатный мастер-класс с техниками баночного массажа для лица и тела, 📆 20 октября в 19:00 мск. И поработать с проблемными зонами тоже можно и нужно — подтянуть грудь, убрать фартучек на животе, убрать дряблость с рук и внутренней поверхности бедер. А это мы делаем с помощью тейпирования — и вас ждет бесплатный мастер-класс 📆 29 октября в 19:00 мск. Вот такие планы)) Но это не значит, что я только и буду звать вас на мастер-классы — помимо информации по теме буду давать вам полезности, будем обсуждать другие интересные темы. Так что следите за каналом, будет полезно 😘