ПОЛЬЗА СЕЛЬДЕРЕЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН: МИФ ИЛИ ПРАВДА — 13 мая 2026 г. в 16:05:30.081
ПОЛЬЗА СЕЛЬДЕРЕЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН: МИФ ИЛИ ПРАВДА Сельдерею приписывают магию: «чистит кровь», «лечит гормоны», «сжигает жир». Что в реальности? Плюсы: низкая калорийность, клетчатка для кишечника. Содержит лютеолин — флавоноид, снижающий уровень провоспалительных цитокинов. При климаксе может немного смягчать симптомы за счёт фитоэстрогенных свойств. Минусы: содержащиеся фуранокумарины при употреблении в больших дозах могут повышать фоточувствительность. Аллергия на сельдерей перекрёстная с полынью и берёзой. Польза есть, но не ждите от него гормонального чуда. Сельдерей — хороший овощ в рационе, а не замена терапии.