ПОЧЕМУ ХРУСТЯТ КОЛЕНИ И КОГДА ЭТО ОПАСНО — 27 мая 2026 г. в 11:05:35.259
ПОЧЕМУ ХРУСТЯТ КОЛЕНИ И КОГДА ЭТО ОПАСНО Присели, встали — колено издало знакомый хруст. Если боли нет, скорее всего, это крепитация — схлопывание пузырьков углекислого газа в синовиальной жидкости. Суставная гимнастика без нагрузки абсолютно безопасна. А вот если хруст сопровождается болью, отёком, блокадой сустава — это красный флаг. Возможны повреждение мениска, хондромаляция надколенника или артроз. Особенно если колено «заклинивает» и не разгибается до конца. Не надо «разрабатывать» через боль. Холод, покой и визит к ортопеду с МРТ. Хрящ не восстанавливается, не тяните.
318 реакций