Куриная грудка может быть нежной, если подготовить ее правильно😉. Показываем способ, к... — 25 мая 2026 г. в 14:00:00.574
Куриная грудка может быть нежной, если подготовить ее правильно😉. Показываем способ, который делает филе мягче и сочнее... 🛒 ПРОДУКТЫ Куриное филе - 400 г Лук репчатый - 50 г Греческий йогурт - 3 ст. л. Масло сливочное - 50 г Соль - по вкусу Черный молотый перец - по вкусу Чеснок сушеный - 1/2 ч. л. Красный перец чили острый - 1/2 ч. л. Б: 16.79 Ж: 8.35 У: 1.73 154 кКал на 100 г 👩🍳 КАК ПРИГОТОВИТЬ 1⃣ Куриное филе моем, обсушиваем и нарезаем средними кусками. 2⃣ Лук чистим и шинкуем полукольцами. Складываем курицу и лук в миску, добавляем соль, черный молотый перец, сушеный чеснок и острый красный перец чили. 3⃣ Кладем греческий йогурт, хорошо перемешиваем, затягиваем миску пищевой пленкой и убираем в холодильник минимум на 30 минут, а лучше на 1 час. 4⃣ В форму для запекания кладем кусочки сливочного масла, сверху выкладываем курицу с луком и маринадом. Ставим форму в чашу аэрогриля. Готовим 10 минут при 185 градусах, затем уменьшаем температуру до 175 градусов и готовим еще 10-12 минут. Подаем курицу отдельно или с гарниром. 📌 Полный рецепт с пошаговыми фото https://m.iamcook.ru/showrecipe/42943 ✅ 50 рецептов из курицы в аэрогриле https://m.iamcook.ru/showrecipe/42943 ✅ 1200 рецептов из куриной грудки https://m.iamcook.ru/ingredients/chicken-breast Приятного аппетита! Спасибо за 👍🔥❤️🎉 и репосты😘 ——— #курица #грудка #ужин #аэрогриль