Ребёнок обожает мясо и не ест овощи? Это не всегда повод для радости. Почему?
Ребёнок обожает мясо и не ест овощи? Это не всегда повод для радости. Почему? Если ребёнок с удовольствием ест мясо, но наотрез отказывается от овощей, фруктов и круп — многие родители вздыхают с облегчением: «Ну хоть что-то ест, и то хорошо». Но здесь стоит быть внимательнее❗ В мясе, молоке, яйцах и рыбе отсутствует один ключевой фактор здоровья кишечника — клетчатка. Она есть только в растительных продуктах. А кишечник ребёнка сейчас активно растёт и заселяется микробиомом. И от его работы зависит практически всё: иммунитет, кости, зубы, развитие мозга, то, как усваивается еда и будет ли воспаление. Поэтому приучать детей к растительной пище — тоже очень важно. Постепенно, но настойчиво. Да, это может быть вызовом, особенно если ребёнок любит белые булки, сладости и мясо. Но если вы хотите заложить для него прочный фундамент здоровья на годы — это тот путь, по которому стоит идти. Как сделать это мягко, без давления — будем разбирать на нашей встрече 17 сентября в 19:00 МСК. 🗓 Ссылку для регистрации оставляю: https://my.lifemedacademy.ru/formula?utm_medium=max Поставьте напоминание в календаре, чтобы не пропустить 💔