Первая утренняя воскресная тренировка: скандинавская ходьба — 1 час 7 минут 26 секунд и... — 23 августа 2026 г. в 08:03:19.121

Первая утренняя воскресная тренировка: скандинавская ходьба — 1 час 7 минут 26 секунд и 6,55 км, 5,83 км/час, темп ходьбы средний. Вторая утренняя тренировка: смешанное передвижение бегом и ходьбой, по 100 метров, две попытки по 2 км, с результатами 18 минут 17 секунд (6,56 км/час) и 17 минут 47 секунд (6,75 км/час). Состояние спортивной тренированности: 100/65 (60), 68,7 кг после скандинавской ходьбы и 90/60 (82), 68,2 кг по окончании утренних тренировок. #Дневник_оздоровления