АС

Алексей Сокуренко, тренер по развитию интеллекта и сверхобучаемости

Спорт · 31 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Друзья, уже три недели я, каждый день, публикую для вас разные упражнения для трениров...

Друзья, уже три недели я, каждый день, публикую для вас разные упражнения для тренировки, омоложения и управления мозгом. Три недели — это уже достаточно для того, чтобы что-то почувствовать. Не знаю, что именно вы попробовали из того, о чём мы говорили. Может быть, начали иначе спрашивать ребёнка после школы. Может быть, попробовали одно упражнение. Может быть, просто по-другому стали думать о том, как работает обучение. Вот что хочу сказать. Изменения в мозге не бывают быстрыми. Нейропластичность — это не «попробовал раз и всё изменилось». Это медленный процесс, который требует терпения и повторения. Но у него есть одно важное свойство: он накапливается. Каждое небольшое действие добавляется к предыдущему. Незаметно для вас — формируются новые привычки, новые способы думать. Поэтому главное не делать много. Главное — делать что-то регулярно. Напишите в комментарии: что из этих трёх недель оказалось для вас неожиданным? Мне важно знать🙂