Алексей Сокуренко, тренер по развитию интеллекта и сверхобучаемости
Образование · 31 мая 2026 г.
Нейропластичность: мозг меняется всю жизнь
Нейропластичность: мозг меняется всю жизнь До 1990-х годов в нейронауке господствовало убеждение: взрослый мозг не меняется. Нейроны рождаются, стареют, умирают — и всё. Потом Эрик Кандел получил Нобелевскую премию за открытие: каждый раз, когда мы учимся чему-то новому, синаптические связи между нейронами физически меняются. Это и есть нейропластичность. Что это значит на практике? Мозг 60-летнего человека способен формировать новые нейронные связи так же, как мозг 20-летнего. Медленнее, требует больше повторений — но способен. Когда мы говорим «я уже не в том возрасте, чтобы учить языки» — это не биология. Это убеждение. Биология говорит другое. Важная оговорка: нейропластичность работает в обе стороны. Мозг меняется и от полезных нагрузок, и от вредных. Хроническое безделье, стресс, недосып — тоже меняют мозг. Только в другую сторону. Это не пугалка. Это просто честная нейробиология. Ну а если интересно узнать об этой теме поподробнее, читайте здесь.