АС

Алексей Сокуренко, тренер по развитию интеллекта и сверхобучаемости

Спорт · 16 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Упражнение дня «Ассоциативная карта»

Упражнение дня «Ассоциативная карта» Что тренирует: Структурирование информации, ассоциативное мышление, визуальная память Упражнение, которое одновременно тренирует мышление и помогает учиться. Возьмите лист бумаги. В центре напишите любое слово или тему —например, «вода». От него рисуйте в разные стороны стрелки и пишите ассоциации. От каждой ассоциации — ещё стрелки. Без ограничений, без логики — всё, что приходит. Через 5 минут посмотрите на лист. Найдите самую неожиданную связь. Ту, которая удивила вас самих. Это называется ментальная карта (mind map). Тони Бьюзен популяризировал метод в 70-х, но современные нейробиологи подтвердили: нелинейная визуализация активирует ассоциативные зоны мозга, недоступные при линейном письме. Для учёбы: попробуйте так структурировать любую тему перед контрольной. Вместо конспекта — карта. Многие ученики говорят, что начинают видеть тему иначе.