Алексей Сокуренко, тренер по развитию интеллекта и сверхобучаемости
Образование · 11 июля 2026 г.
О привычках и терпении — 11 июля 2026 г. в 11:33:26.499
О привычках и терпении Хочу поговорить о том, что редко обсуждается в контексте развития. Мы живём в культуре быстрых результатов. Курс за 21 день, трансформация за месяц, мозг прокачан за неделю. Нейронаука говорит другое. Формирование устойчивой привычки в среднем занимает около 66 дней — это данные исследования Филиппы Лалли из Университетского колледжа Лондона. Причём разброс огромный: от 18 до 254 дней — в зависимости от сложности и человека. Это не повод разочаровываться. Это повод перестать оценивать себя слишком рано. Если вы пробуете что-то новое — в учёбе, в работе с ребёнком, в собственных привычках — и через две недели «ничего не изменилось»: это нормально. Изменения происходят раньше, чем становятся заметны. Продолжайте. Тихо, без громких обещаний. Именно так работает мозг.