Алексей Сокуренко, тренер по развитию интеллекта и сверхобучаемости
Образование · 18 августа 2026 г.
Упражнение дня «Интервью с собой»
Упражнение дня «Интервью с собой» Для тех, кто хочет понять, как они думают. Запишите пять вопросов — таких, которые журналист мог бы задать вам о вашем стиле мышления. Например: «Когда вам лучше всего думается?», «Как вы принимаете сложные решения?», «Что вас выбивает из концентрации?», «Что повышает вашу концентрацию?», «Что вы делаете , если не получается найти решение? » Теперь ответьте на них письменно. Честно. Без украшений. Это упражнение по метакогниции — осознанию собственных когнитивных процессов. Исследования показывают: люди с развитой метакогницией учатся быстрее, потому что понимают, когда и как они думают лучше всего — и умеют создавать для этого условия. Большинство никогда не задавали себе эти вопросы. И часто удивляются ответам.