Что я планирую съесть на завтрак и во сколько?
Что я планирую съесть на завтрак и во сколько? Доброе утро, мои хорошие! Кто вчера в тестировании не участвовал – тыкайте сюда. А мы продолжим с ИИ-шкой развлекаться. Планирую сегодня позавтракать (или уже пообедать для кого-то 😆) протеиновым рулетом с кремом "Матча-кокос-облепиха" (из сборника "Без стыда и совести") ближе к 12 часам. Думаете, я сплю до 10? Нет, у меня будильник ежедневно звонит в 6 утра. Кошмар же, правда? 🤪 Но давайте обратимся за "экспертизой" к ИИ-шке. 😹 Сегодня я дала ему такую задачу: "Я встаю в 6 утра, а завтракаю ближе в 12. Это правильно?" Ответ был длинный (прям чувствую экспертность 🤖🤡), но самое главное: "Резюме: Биологически идеально поесть в течение часа после пробуждения. Если у вас график «6 утра — 12 дня», это не «правильно» в классическом смысле, но вы можете так жить, если обязательно добавите перекус утром (хотя бы стакан кефира или 30-40 г орехов) и проследите, чтобы обед в 12 был полноценным, а не состоял из сладостей. И не пейте кофе на голодный желудок. Кофе стимулирует выработку соляной кислоты, а если в желудке пусто, это раздражает слизистую. Пейте кофе после еды или хотя бы с молоком". РжуНиМагу 🤣 А вы, что думаете? ИИ дело говорит – 👻 ИИ несёт чушь – 🤡 Третий вариант, которого нет – 🌚
Канал в каталоге Максиметера
1 675 подписчиков · IT и технологии