СМУЗИ С ОГУРЦОМ, ЯБЛОКОМ И КИВИ 🥝 — 26 сентября 2026 г. в 18:42:51.948
СМУЗИ С ОГУРЦОМ, ЯБЛОКОМ И КИВИ 🥝 Лёгкий, освежающий. Смузи не выводит токсины, но помогает добавить в рацион фрукты, овощи и клетчатку Ингредиенты: • Огурец — ½ крупного • Зелёное яблоко — ½ шт. • Киви — 1 шт. • Шпинат — небольшая горсть • Вода — 100–150 мл • Лимонный сок — 1 ч. л., по желанию • Мята — 2–3 листика Способ приготовления: Очистите киви, у яблока удалите сердцевину. Нарежьте ингредиенты и взбейте всё в блендере до однородности. Количество воды регулируйте по желаемой густоте. Если хотите разбираться в питании и получить рецепты сбалансированных блюд, пишите «Иду на курс» бы мне в личные сообщения 👉🏻 https://max.ru/u/f9LHodD0cOItoyAgpPgD9fXzVWDfrTpDnhC70SRXJxq-lfUW-tsfPJfU22U #рецепт
567 просмотров