Случилось интересное [и если честно, неприятное] открытие у психолога — 20 июля 2026 г. в 12:37:42.175
Случилось интересное [и если честно, неприятное] открытие у психолога У меня есть жуткий страх поправиться🥲 Не зря говорят, что бывших рппшников не бывает… И хотя последние пару-тройку лет у меня самые здоровые за всю жизнь отношения с едой и телом, я им полностью довольна, не стремлюсь что-то исправить и даже целенаправленно ничего специального для удержания формы не делаю — страх, что с фигурой может что-то произойти, подгрызает меня изнутри🪱 Объясняется это довольно логично: — Мои попытки похудеть начались в 14-15 лет, делала я это крайне нездоровыми способами, тогда же рпп и зародилось. Больше 10 лет я жила в борьбе с телом, мучила себя страшными диетами и ограничениями, бесконечно худела и обратно поправлялась. Думаю, осадок от такого длительного и болезненного опыта остается с тобой навсегда, даже если ты и оказался в ремиссии. — Как и у абсолютного большинства тренеров, у меня есть убеждение, что я обязана быть в хорошей форме. Ну, вот как учитель русского языка не может быть неграмотным, стоматолог не может не ухаживать за своими зубами, так и тело тренера является отражением его профессионализма. И я понимаю, что вообще-то это не так. Главное, чтобы были знания, умение объяснять и направлять. Но мозг держится за этой убеждение мертвой хваткой. — Вся моя нынешняя деятельность завязана в том числе и на том, как я выгляжу. Мои блоги, онлайн-школа, личный бренд. У меня уже очень большая аудитория, перед которой я чувствую ответственность. Казалось бы, что изменится, если я поправлюсь? Я не стану от этого хуже как человек и как тренер. Да и в целом это нормально, когда тело меняется в течение жизни. Особенно женское. Но страхи и тревоги редко опираются на рациональность🤔 Возможно, кого-то разочарует этот текст. Но мне важно вам показывать, что я тоже живой человек со своими тараканами. И у меня тоже есть внутренние противоречия. Я абсолютно легко принимаю чужие тела, вижу красоту в самых разных формах, не считаю, что люди должны подгонять себя под какие-то «стандарты красоты». Но при этом остаюсь требовательной к своему телу и со скрипом пытаюсь осознать, что и у меня есть право на любые изменения💔