Я бы хотела узнать об этом ещё в 25 💔
Я бы хотела узнать об этом ещё в 25 💔 Почему в 25 мы даже не задумываемся о том, что происходит с нашим телом, а в 40, 50 или 60 вдруг начинаем замечать изменения, к которым никто нас не готовил? На одном из последних эфиров я сказала всего пару слов о перименопаузе, и от вас посыпались сообщения о том, с какими ужасными последствиями вы сталкивались в этот период. А с наступлением менопаузы женщины часто чувствуют, что их организм и вовсе «рассыпается». Несправедливо, что каждая из нас неизбежно столкнется с этим периодом, но мы так мало об этом знаем! 🥲 Почему меняется фигура? Почему становится сложнее сохранять мышечную массу, суставы беспокоят чаще? Почему так стремительно утекает энергия, а самочувствие становится значительно хуже? Почему перестает работать то, что поддерживало нас все предыдущие годы? 💔 И главное — как помочь себе в этом? Можно ли как-то подготовиться, чтобы пройти его легче? И что делать, если время уже потеряно? Мне искренне хочется, чтобы о сложном женском организме говорили намного больше. А что там нужно сделать, если хочешь изменить мир?🤔 Правильно! НАЧАТЬ С СЕБЯ! Поэтому беру всё в свои руки и зову вас вместе разбираться в нас самих же🫂 ⏰ Завтра в 10 по мск проведу прямой эфир, на котором будем разбирать: — как меняется женское тело в каждом десятилетии жизни: что происходит с мышцами, костями, обменом веществ и почему наши потребности со временем меняются — почему после менопаузы изменения могут ускоряться и какую роль в этом играют гормональные перестройки — что действительно помогает сохранить ( и даже улучшить) здоровье, энергию и хорошую физическую форму с возрастом — и самое важное: что можно начать делать уже СЕЙЧАС, независимо от того, 25 вам, 40 или 60. Регистрироваться не надо, просто ставьте будильник на 10 по Москве и приходите 🫶