💬«Настя, вы через 6 мес после родов порхаете по саду с лейкой в одной руке и малышкой ... — 18 июня 2026 г. в 08:45:00.391
💬«Настя, вы через 6 мес после родов порхаете по саду с лейкой в одной руке и малышкой 8 кг в другой. Каааак?! Я даже по лестнице без боли спуститься не могу» Просто я для себя решила однажды, что здоровое тело — это мой новый люкс, и я буду в него вкладывать. И время, и силы🤌 Здоровье — это не только сходить на чек-ап раз в год. - Это и % мышечной массы - И ее качество - И то, как мышцы взаимодействуют друг с другом - Как распределяется напряжение в теле Поэтому помимо того, что я веду тренировки в своих клубах, я обязательно тренируюсь сама. 🔥Тренировки, которые улучшают силу, гибкость, убирают боли и создают эффект подтянутого тела, я даю на курсе «Упругое тело». Занимаетесь без гантелей по 30 мин в день и замечаете, что: ✔️Походка стала лёгкой и грациозной ✔️Колени меньше болят после прогулок ✔️Тело более упругое и классно выглядит хоть в старой футболке, хоть в платье от Loewe ✔️Даже 20кг чемодан кажется вам пушинкой просто потому, что вы знаете, как распределять нагрузку в теле Если вы тоже думаете, что настоящий тяжелый люкс — это красивое здоровое тело, которое нельзя купить ни за какие деньги, а можно только построить самому, вэлкам на тренировки. Зайти можно до 22 июня. ЗАНЯТЬ МЕСТО