Я тоже с Анастасией занимаюсь уже 3 года . Начала со ЗТ после рождения первого сына , в... — 6 августа 2026 г. в 06:55:22.010
Я тоже с Анастасией занимаюсь уже 3 года . Начала со ЗТ после рождения первого сына , восстановилась отлично 👍. Потом были функциональные тренировки в зале , бег на улице , но никакой системы . Месяц занимаюсь , месяц нет и так до 2ой беременности . Потом брала тренировки 1 и 2 триместр , на 3ий триместр сил не было 😁. После 2ых родов восстановилась тоже с помощью ЗТ . Потом пошла в Лис . Был откат и в питании и в тренировках . Но 3 месяца назад взяла себя в руки , тренировки стали постоянными , я получаю от них мощный заряд и много сил , что даже не представляю как можно отказать себе в таком удовольствии . Сейчас занимаюсь в Кот , купила в черную пятницу годовой абонемент. Ну и результат не заставил себя ждать . Тело стало сильным , энергичным , такого рельефа у меня как будто никогда не было , даже в тренажерном зале . Очень счастлива , что когда-то давно мне попался аккаунт Анастасии ! Каждую беременнность набирала больше 25 кг . Младшему сыну чуть больше года .