Анастасия Мишуринских | Психология | Коучинг | Семья | Реализация
Здоровье · 8 мая 2026 г.
Как совмещать реализацию и материнство + мои факапы из прошлого опыта — 8 мая 2026 г. в 07:56:13.091
Как совмещать реализацию и материнство + мои факапы из прошлого опыта Я в принципе периодически слышу вопросы формата «как ты все успеваешь», «как получается совмещать и маленьких детей и работу» и т.д. Что решила тут поразмышлять над этом и перебрать в голове свой прошлый опыт - что у меня не получалось и почему. В итоге, вышло такие результаты 1️⃣ Желание параллелить процессы. Мысль о том, что я прям всемогуч и смогу делать 100500 дел одновременно. Спойлер - я нет. Не такой я «могуч» и делать одновременно - не моя суперсила. 🤷🏻♀️ Например, я не могу пилить сториз, гуляя с детьми не площадке. Чисто технически-то могу конечно, но тогда моя батарейка разряжается в 0 моментально. Я устаю не столько от самих процессов, столько от того что мне это надо делать ОДНОВРЕМЕННО. 🏋🏻 Как будто я в спортзале пытаюсь сесть на шпагат и параллельно поднимать руки с гирями вверх. Лично мне так тяжело, поэтому - нафиг) 2️⃣ Баланс. Сюда же про «совмещать». Многие воспринимают эти слова как соотношение 50/50. Типа, когда всего поровну, это и есть баланс. 🤷🏻♀️ Для меня, например, так не работает. И считаю, это нормально. Главное - качество процесса, его регулярность и удовольствие от него. А не количество. Иногда я могу быть много часов/дней подряд - мамой. И только мамой. И мне будет хорошо. А потом я буду всего несколько часов - психологом. Но только им. Только погружение в работу. Пусть несколько часов - но полностью, без отвлечений, с глубиной и удовольствием. 💡И для меня это - баланс. Не 50/50, а в тех пропорциях, как я решила сама. Как мне приятно и комфортно. И главное, третий пункт - расскажу в следующем посте. Если интересны такие мои рассуждения - маякните ♥️