Рецепт, как победить тревожность — 14 июля 2026 г. в 18:48:05.930
Рецепт, как победить тревожность Никаких техник давать не буду. По опыту, люди читают, но не делают. Но я обещала рассказать, что делать с тревожностью, если она зашкаливает. Дам один рецепт, одновременно, и просто и сложный. Надо поставить очень мощную цель. Такую, что б сжигала, чтобы вы жили только ей. И тогда - внимание - ВСЯ ТРЕВОГА УЙДЕТ В ДЕЙСТВИЕ, результат которого для вас, как "серотониновая бомба". 🟡Вот вам отличная мотивирующая история Яркий пример постановки цели – «летающий лыжник» Эдди «Орел». Это вообще феноменальный человек. Поставил цель – обязательно принять участие в Олимпиаде. Сначала он пробовал попасть в олимпийскую сборную в качестве горнолыжника. Не получилось – не прошел квалификацию. Эдди удвоил усилия, даже переехал в другую страну, где были лучшие условия для подготовки. Он старался, но, понял, что шансы попасть в сборную горнолыжников от Великобритании для него слишком призрачны. И тогда он обратил внимание на прыжки с трамплина. Британия уже очень много лет не выставляет своих «летающих лыжников» — вот он, шанс попасть на Олимпиаду. Ведь тогда у него не будет конкурентов! «Орел» обратился к неизвестному тренеру с просьбой научить его прыгать. Тренер звезд с неба не хватал, но имел практически тридцатилетний опыт прыжков. Сложности посыпались на Эдди сразу. Не было денег на оплату тренировок и экипировку – он подрабатывал, где мог, и носил одежду тренера, которая была ему велика. Он постоянно отказывал себе во всем, вкладывая каждый цент в тренировки. Плюс объективные факторы – Эдди был уже не молод, имел проблемы со зрением и весил больше нормы. Но у него была такая необузданная тяга к осуществлению мечты что тренер, поначалу слабо веривший в успех предприятия, продолжал его тренировать. У него стало что-то получаться. На чемпионате мира Эдди занял последнее место, но это было лучшим достижением для Великобритании, потому что оно было единственным. Между тем, история об упорном британце, который, несмотря на препоны, к своей цели, стала известна в мире спорта. У болельщиков и журналистов такая вовлеченность вызывала искреннее восхищение. Болельщики постоянно оказывали Эдди поддержку на соревнованиях, журналисты писали о нем статьи. Эдди поддерживали, как могли – и в Калгари он прибыл в качестве любимчика публики. ✔️Своей фразой: «Кто сказал, что Олимпиада только для победителей?» - Эдди «Орел» с ходу завоевал симпатии публики. Он занял последнее место на Олимпийских играх в Калгари среди прыгунов с трамплина. Но он навсегда остался в сердцах людей. Наверное, только специалисты назовут сегодня спортсмена, занявшее тогда первое место. А про Эдди помнят до сих пор. Помнят о его вовлеченности, о его страсти, о его сложном пути на Олимпиаду. Преодолевающее поведение всегда вызывает восхищение. Публика его так полюбила, что Олимпийский комитет серьезно испугался за репутацию игр. Эдак из статусного соревнования она может превратиться в «проходной двор» для любого желающего. После той олимпиады МОК даже принял «Правило Эдди Орла», согласно которому, на Олимпиаду допускаются только атлеты, прошедшие отбор на других международных соревнованиях. Из-за этих правил Эдвардс не смог попасть ни на игры 1992 года, ни на игры 1994, ни на игры 1998 года. Но в 2010 году Эдди снова стал участником олимпийских игр в Ванкувере. Правда, в качестве факелоносца. В любом случае, он остался навсегда в истории Олимпийского движения. Эдди Эдвардс. Орел, летящий к цели, несмотря ни на какие преграды Выводы делайте сами, как говорится