Что такое БЖУ? — 3 августа 2026 г. в 15:47:29.608
Что такое БЖУ? Это питательные нутриенты (вещества), которые мы получаем из пищи. Белки, Жиры, Углеводы и ещё Витамины — органические нутриенты (то есть содержат в себе атом углерода). Но это не всё, есть ещё категории питательных веществ, необходимых для нашей жизнедеятельности ☘️ Вода и Минералы это уже Неорганические нутриенты. ☺️ Углеводы мы уже разбирали выше. Теперь приступим к Белкам. А то часто слышу вокруг, что многие считают, что надо есть по 150г белка всем 🤦♀️ Пишите в комментариях, если хотите что-то конкретное 🤗 #аникакоучзож #зож #бжу #белок #углеводы
155 просмотров