26 сентября
26 сентября ОЩУЩЕНИЕ ЗАЩИЩЕННОСТИ У нас нет наивной задачи чувствовать себя в безопасности, жить и любить в утопическом мире. В высказывании одной женщины прозвучало, что нашей задачей является чувствовать себя в безопасности, пока мы учимся жить и любить в небезопасном мире. Мы не хотим зацикливаться на опасностях, потому что это придает силу негативу. Также мы не хотим их игнорировать или делать вид, что их не существует. Если мы пойдем загорать, мы не станем наивно забывать об опасности, исходящей от солнца. Мы знаем, что солнечные лучи могут вызвать ожог. Мы примем меры защиты, чтобы получить пользу от солнечных ванн. Такова же наша задача и в выздоровлении. Вот что сказала мне одна женщина, которая работает консультантом: – Представь, что вокруг тебя солнцезащитный экран. Он не слишком тяжелый и толстый, поэтому он пропускает свет, но и не слишком тонкий, поэтому он не пропускает опасное излучение. Убедись в эффективности защиты экрана. Удостоверься, что экран открыт всему хорошему. Какое-то время твой экран был слишком толстым. Он не пропускал то, что ты хотела получить. Измени его так, чтобы сквозь него проникало хорошее. Это твой экран для жизни и мира. Пусть он предстанет перед твоим внутренним взором. Представь, что он всегда тебя окружает. Он окутывает тебя любовью, комфортом и защитой. Сквозь него не проходит ничего плохого, не проникает негативная энергия. Иди спокойно. Помни, что ты защищена, что ты в безопасности. Иди туда, куда нужно. Сквозь экран не проходит ничего плохого, а только хорошее. Не нужно прилагать столько усилий, чтобы себя защитить. Можно расслабиться и наслаждаться жизнью с верой, что ты в безопасности. Иди без страха, ведь ты окутана любовью и защитой. И так будет всегда. Сегодня я буду представлять, что вокруг меня экран, который не пропускает негативное и вредное излучение мира, он сконструирован так, что сквозь него проходит только хорошее. Обновленный перевод первого ежедневника Мелоди Битти «День за днем из созависимости» (или «Язык освобождения от созависимости») (The Language of Letting Go: Daily Meditations on Codependency) Переводчик: Ленара Давлетова