6 октября
6 октября Видеть, как это просто – Это слишком, – сказала я инструктору. – Прыжок из самолета – это слишком сложно для понимания. – Тогда упрости, – ответил он. – Раздели его на этапы. Время взлета, когда практикуешь расслабление, выход из самолета, свободное падение. Ты раскрываешь парашют. И тут ты решаешь, все ли в порядке или нужно перейти к плану Б. Далее продумай схему приземления. Когда приблизишься к земле, дергай за стропы и выполняй «подушку». Общая картина прыжка была слишком сложной для восприятия, а с отдельными этапами я могла справиться. Выход из самолета, стабильное падение, стропы и «подушка» – простые этапы, которые кажутся управляемыми. Мой разум мог постичь эти простые задачи. Возможно, вы никогда не прыгнете с парашютом. А может, и прыгнете. Но в жизни есть много всего, что кажется чересчур сложным, если мы пытаемся увидеть все целиком. Я и подумать не могла, что в течение двадцати семи лет смогу не принимать алкоголь и не употреблять наркотики. Но с Божьей помощью и благодаря программе «Двенадцать шагов» я поверила, что смогу обходиться без наркотиков и алкоголя в течение двадцати четырех часов. На следующий день я вставала и снова в это верила. Бывали моменты, когда я думала, что не смогу начать жизнь заново. Но я могла вставать утром и делать то, что считала лучшим для этого дня. Кажется ли что-то в вашей жизни непреодолимым? Упростите. Разделите на управляемые этапы, пока не увидите, насколько все просто. Боже, если я усложняю задачу или представляю ее слишком большой и неуправляемой, помоги мне упростить то, что я вижу. Из книги Мелоди Битти «День за днем из созависимости. 366 новых размышлений» (More Language of Letting Go: 366 New Daily Meditations) Переводчик: Ленара Давлетова