Если психолог не дает советов, за что тогда я плачу?
Если психолог не дает советов, за что тогда я плачу? Если психолог не должен говорить: «Разводитесь». «Оставайтесь». «Увольняйтесь». «Прекратите общаться с мамой». То что тогда вообще происходит в психотерапии? Представьте, что женщина говорит мне: «Я больше не понимаю, люблю ли я мужа. Может быть, мне надо развестись?» Я не ищу ответ вместо нее. Пока она рассказывает свою историю, я пытаюсь понять совсем другое. ❓Что происходит между ними? ❓Когда именно рядом с ним ей становится плохо? ❓Что она чувствует: злость, одиночество, страх, вину, бессилие? ❓Что она делает в ответ? Молчит? Контролирует? Требует? Отдаляется? Терпит? ❓Почему именно так? ❓Что она боится потерять, если начнет поступать по-другому? ❓И главное: то, что происходит сейчас, проблема именно этих отношений или знакомый ей способ строить близость, который повторялся и раньше? Вот это и есть та работа, которую клиент часто не видит, пока просто рассказывает психологу свою жизнь. Потому что человек может совершенно искренне думать: «Мне просто попался не тот мужчина». А постепенно обнаружить: «Мне страшно доверять любому человеку, поэтому я пытаюсь все контролировать». Или наоборот. Годами объяснять себе: «У меня просто проблемы с доверием, надо работать над собой», - а в терапии наконец увидеть, что рядом действительно находится человек, которому НЕВОЗМОЖНО доверять. Вот почему универсального совета здесь не существует. И вот почему иногда понимать головой недостаточно. Можно прекрасно понимать: «Мне надо говорить о своих чувствах». «Мне пора перестать все контролировать». «Я имею право выбирать себя». И снова делать по-старому. Потому что психотерапия работает не только с вопросом: «Что мне правильно сделать?» Она работает с гораздо более важным: «Почему я не могу сделать то, что уже давно понимаю?» ❤️И именно с этого обычно начинаются настоящие изменения. До 31 октября я открываю несколько мест в индивидуальную работу (от 10 встреч). Если хотите поработать со мной над своим внутренним состоянием и жизнью, чтобы, наконец, почувствовать ясность, уверенность и спокойствие, напишите мне в личные сообщения, обсудим все вопросы. /мои контакты здесь/ https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ8jbeTHIX1Pjn2rY_FmrNPwtkGoPgIuvg7y3GH9ex1iEo30Uc
Канал в каталоге Максиметера
122 подписчиков · Психология