АГ
Анна Грикевич | Недержание, вагинизм, менопауза, опущение
Здоровье · 18 сентября 2026 г.
📝 Симптомы оценили, к врачу записались, сдали анализы – что дальше?
📝 Симптомы оценили, к врачу записались, сдали анализы – что дальше? Наша жизнь строится из маленьких, но важных привычек: из них складывается наше самочувствие и качество жизни. В видео я собрала несколько важных привычек, которые стараюсь соблюдать сама: — поддерживать водный баланс — следить за достаточным количеством клетчатки в рационе — правильно поднимать тяжести — не забывать о силовых тренировках — регулярно проводить время на свежем воздухе
320 просмотров