АГ
Анна Грикевич | Недержание, вагинизм, менопауза, опущение
Здоровье · 30 сентября 2026 г.
🛌 Ленивая тренировка для мышц тазового дна | Часть 1
🛌 Ленивая тренировка для мышц тазового дна | Часть 1 Записала для вас подборку упражнений, которые можно делать, не вставая с кровати! Делаем по 5-7 повторов, ориентируемся на собственные ощущения и не торопимся
366 просмотров