#одна_карта_один_шаг — 3 июня 2026 г. в 07:51:17.512
#одна_карта_один_шаг Сегодня, в продолжение предыдущей карте, поработаем с чувством вины, которое приходит после того, как вы сказали «нет» Вопросы к карте: 1. Что на этой карте для вас «плохое» и что «хорошее»? 2. Есть ли вы на этой карте? Если да, что вы делаете? 3. Кто на этой карте расстроен? Что вы хотите сделать, чтобы это исправить? Шаг на сегодня: Вспомните ситуацию, где вы отказали, а чувство вины осталось. Задайте себе вопрос: Что именно я должен был сделать, чтобы этот человек не расстроился? И правда ли это моя ответственность? Важно заметить эту границу, где заканчивается ваша ответственность и начинается чувство другого Жду ваши ответы в комментариях, я задам дополнительные вопросы, а также дам обратную связь по тем чувствам и ощущениям, которые поднимет у вас карта📝