#психология_в_материнстве — 29 мая 2026 г. в 03:40:30.887
#психология_в_материнстве Немного мыслей из другой соцсети, решила поделиться и здесь Первый год жизни ребенка, особенно если он очень плохо спит, это не просто тяжело. Это экстремальный режим для мамы Что происходит с мозгом и психикой? Когда мама длительно не высыпается, организм включает режим выживания. Все, что не относится к базовому обеспечению жизни своей и ребенка, уходит на второй план Мозг перестает работать как обычно: труднее думать, запоминать, принимать решения, контролировать эмоции. Появляется ощущение, что это не закончится никогда. Так работает длительный стресс В этом состоянии мама имеет право злиться, раздражаться, кричать внутри себя или вслух. Это не делает ее плохой. Не делает не любящей своего ребенка Это значит только одно: ей тяжело Никогда не сравнивайте свой опыт с чужим. Все дети разные. Некоторые спят. Некоторые нет. Кому-то объективно легче, кому-то тяжело до невозможности. И то и другое норма Если вы чувствуете, что выжаты как лимон, если в моменте жалеете, что родили, если вам буквально не хочется жить - это не значит, что вы слабая, нытик или плохая мать Это значит, что ваш опыт такой. И это нормальный этап жизни, когда нагрузка превышает ваши текущие ресурсы Хорошая новость - все проходит Есть у меня здесь мамы неспящих детей? Поделитесь, как вы себя чувствуете, как справляетесь?