АС

АНО «Свет». Рассеянный склероз

Без категории · 9 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

😌 Голос участников: истории жизни

😌 Голос участников: истории жизни Диагноз может звучать как приговор. Но только если не знать, что жизнь на этом не заканчивается. Валерия знает это точно. Через год после того, как ей поставили рассеянный склероз, она читала стихи перед незнакомыми людьми и выходила на сцену в настоящем спектакле. Диагноз сделал ее смелее. «Жизнь изменилась в лучшую сторону, как бы странно это ни звучало. Я стала гораздо бережнее к себе: больше двигаюсь, чище питаюсь, научилась говорить "нет" неприятным людям и начала по-настоящему слушать свой организм», — рассказывает Валерия. Самым сложным оказались не уколы и не больницы, а реакция близких: «Это вечное "ой, да ладно, всё будет хорошо", когда тебе нужно, чтобы тебя просто выслушали, а не делали вид, что ничего не случилось». Второе испытание — бюрократия. Но даже в очередях к врачам Валерия находит плюсы: читает книги и проводит время с пользой. Валерия признается, что не помнит какой-то конкретный момент, когда поняла, что справится. Она знала это с самого начала. Рядом были друзья, которые возили её по больницам и искали знакомых врачей. А муж сказал: «Если надо, я научусь делать тебе уколы и ставить капельницы, мы со всем справимся». Это дало ту самую уверенность, которая остаётся с ней до сих пор. О диагнозе она вспоминает только по четвергам, когда приходит время ставить плановый укол. В остальное время — йога, книги, книжный клуб, прогулки по лесу, музыка и работа юристом. «Я хочу оставаться "на ногах" и как можно дольше удерживать ремиссию», — говорит она. В фонде «Свет» Валерия нашла сообщество, где не нужно объяснять медицинские термины, где можно быть собой и где не услышишь бездушное «всё будет хорошо». Здесь можно быть абсолютно открытой, быть собой. Она ценит возможность говорить обо всём без прикрас, с юмором и без масок. А ещё — помогать другим. «Сначала помогали тебе, потом помогаешь ты, затем эстафету перехватят следующие. Такая цепочка поддержки делает мир намного добрее». Когда накатывает хандра, Валерия зажигает свечу, добавляет аромамасла, берёт книгу в жанре фэнтези и устраивает вечер заботы о себе. Или просто ложится спать: «Сон с самого детства лечит любые мои ментальные болячки». Фонд «Свет» рядом с теми, кто восстанавливается и идёт вперёд. Помочь могут все — достаточно сделать пожертвование по ссылке. Каждая поддержка помогает кому-то не сдаться.