😌 Голос участников: истории жизни
😌 Голос участников: истории жизни Диагноз не сломал Елену. Он заставил её замедлиться и начать слышать себя. «После постановки диагноза моя жизнь изменилась в лучшую сторону. Я замедлилась и стала уделять себе больше внимания, слушать своё тело», — говорит она. Самым сложным в начале пути оказалось заново научиться владеть своим телом. Но именно тогда Елена поняла главное: нужно научиться любить себя, жить для себя, радоваться каждому дню и ценить каждую секунду. Маленькие радости, которые помогают держаться в трудные дни, — это отдых и сон, музыка, книги и фильмы, йога и уединение. А главная опора — семья: сын, мама и муж. Друзья, которые всегда рядом. Любимая работа. Когда усталость или бессилие берут верх, Елена отдыхает, спит, наслаждается природой и музыкой. Её личный ритуал — чай с мелиссой и мёдом и йога-нидра от Насти Елисеевой. Эти простые вещи возвращают силы. В фонде «Свет» Елена находит поддержку, знания, общение с теми, кто понимает её как никто, и уверенность, что она не одна. Она ценит дружбу, доверие и любовь, которые здесь есть. А занятия йогой называет дисциплиной, взаимодействием тела и мыслей, трудом и отдыхом. Сейчас Елена мечтает переехать в собственный частный дом, посадить цветы и наслаждаться природой. А ещё у неё есть цель — открыть свой салон. «Осознала, что нужно научиться любить себя, жить для себя, радоваться каждому новому дню и ценить каждую секунду своей жизни», — говорит она. Фонд «Свет» рядом с теми, кто восстанавливается и идёт вперёд. Помочь могут все — достаточно сделать пожертвование по ссылке. Каждая поддержка помогает кому-то пройти свой путь и не сдаться.