Почему всё больше людей страдают от панических атак — 14 мая 2026 г. в 09:56:07.091
Почему всё больше людей страдают от панических атак Низкая физическая активность Раньше люди больше времени занимались физическим трудом. Ведение домашнего хозяйства было сопряжено с физическими усилиями, а уж труд сельского жителя и вовсе был именно тяжелым трудом. Сейчас огромное количество механизмов лишило людей этой невольной физкультуры. А мы знаем, что физическая активность - отличное противотревожное средство, которого нас постепенно лишают. Доступность информации Один из механизмов, закрепляющих приступы паники — это катастрофическое толкование любых телесных симптомов. Если раньше это рождало примерно такую мысль: «Ой, что-то в сердце кольнуло, не инфаркт ли это?». Но бежать в библиотеку и отыскивать симптомы заболеваний сердечно-сосудистой системы не у каждого была возможность, поэтому мысль потихоньку угасала. Теперь же бежать никуда не нужно и, держась одной рукой за сердце, другой вполне можно нажать кнопки на телефоне и получить доступ к огромному количеству информации, которую НЕспециалисту оценить невозможно. И человек тут же находит у себя симптомы НУЖНОГО заболевания. Обилие негативных новостей В прежние годы СМИ давали в основном позитивную информацию, художественные произведения повествовали о светлом и прекрасном. Теперь человеку с определенным личностным складом достаточно всего один день посмотреть телевизор, полистать новостные сайты, чтобы уровень стресса достиг критических отметок, который психика уже не сможет "утилизировать". На фоне этого любой телесный симптом будет расценен, как катастрофический механизм панических атак запущен. Ну и пандемия с войнами заставили огромное количество людей напрямую соприкоснуться со смертью. А раз это случилось с другими, то и со мной тоже обязательно случится. ==================== Ну а если вы уже задолбались постоянно тревожиться и паниковать, записывайтесь ко мне на сеансы. Для этого пишите в личку Антон Мокеев