🌿 ОДИН ЧАС — С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
🌿 ОДИН ЧАС — С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ Знакомая ситуация: отвезли ребёнка на занятие — и впереди целый час. Домой ехать? Только зайдёшь — уже пора выходить обратно. Можно посидеть в машине. Выпить кофе. Почитать. А чаще всего рука сама тянется к телефону — «просто полистаю ленту, пока жду». Проходит час. Вроде бы отдохнули, а ощущения отдыха нет. Иногда наоборот — ещё больше информации в голове и ещё меньше энергии. А ведь этот час уже есть в вашем расписании. И его можно вернуть себе 🤍 Пока ребёнок занимается, двигается и проводит время со своей группой, вы можете в соседнем зале расстелить коврик и посвятить этот же час своему телу. Подвигаться. Переключиться после рабочего дня. Выдохнуть. Побыть немного не в роли мамы или папы, которые ждут ребёнка, — а просто с собой. Именно поэтому в ANVAYGA есть занятия для детей и взрослых, которые проходят одновременно в соседних залах. У ребёнка — своя практика. У вас — своя. А после занятия вы снова встречаетесь 🤍 📆 Такой формат есть в филиалах «Родники» и «Снегири». Делимся расписанием, чтобы можно было подобрать удобную пару занятий. Родники Понедельник, среда 18.00 Детская йога Йога в гамаках +поющие чаши Снегири Понедельник 18.00 Детская йога Растяжка Среда 18.00 Детская йога Здоровая спина 🟢 ЗАПИСАТЬСЯ 🟢 Иногда для заботы о себе не нужно искать ещё один свободный час. Можно бережно использовать тот, который уже есть 🌿 До встречи на ковриках🌿 Телеграм | ВКонтакте