Мы уже обсуждали, что лето — это не «перерыв от тренировок», а шанс прокачать тело и эн... — 3 июня 2026 г. в 08:58:17.180
Мы уже обсуждали, что лето — это не «перерыв от тренировок», а шанс прокачать тело и энергию по-новому. Больше солнца, движения, свежего воздуха — идеальное время, чтобы: — подтянуть форму — добавить активности без зала — или, наконец, начать Но давай честно 👇 Как у вас с тренировками летом? Пишите ваш вариант в комментариях. 👇🏻 ОПРОС: 1. Тренируюсь регулярно, даже чаще, чем обычно 2. Стараюсь держать режим, но расслабляюсь 3. Перехожу на прогулки / активный отдых 4. Лето = пауза, вернусь осенью
267 просмотров