Золотой ключик к вашему телу
Золотой ключик к вашему телу Самомассаж с эфирными маслами — это не про «помассировать и побежать». Это про диалог. Про возможность сказать своему телу: «Я тебя слышу. Я здесь. Я с тобой». 🤩 В инфографике — 5 главных точек, которые помогают снять тревожность и вернуть ощущение опоры. Всего 5 точек, 30 секунд на каждую — и внутри становится тише. Попробуйте прямо сегодня. Особенно если чувствуете, что нервная система на пределе. Как делать: 🤩Возьмите базовое масло (можно просто кокосовое или оливковое, если нет специального) 🤩Добавьте каплю Ветивера или Ладана 🤩Нанесите на точки и массируйте мягкими круговыми движениями 🤩Дышите глубоко и представляйте, как напряжение уходит Сохраняйте себе, делитесь с друзьями и возвращайтесь к этой схеме каждый раз, когда внутри штормит. Ваше тело — ваш дом. Пора возвращаться домой 🤩
Канал в каталоге Максиметера
43 подписчиков · Еда и рецепты