Здоровый человек пукает больше 20 раз в день. Да, и вы тоже — 5 июля 2026 г. в 19:19:41.841
Здоровый человек пукает больше 20 раз в день. Да, и вы тоже И ваша начальница. И тот самый интеллигентный мужчина из очереди, на которого вы бы никогда не подумали 😄Так что если вы тихо переживали, что с вами что-то не так — всё так. Можно выдохнуть. Откуда вообще эти газы? Часть — это воздух, который вы сами заглатываете: едите на бегу, болтаете за столом, жуёте жвачку. А часть делают ваши кишечные бактерии — они переваривают клетчатку и выделяют газ. Маленькая пивоварня у вас в животе, только без пива. За день набегает до двух литров газа. Целая бутылка газировки, только наоборот. Про запах отдельно. Сам газ почти без запаха, а весь «аромат» — это серные соединения, а их там совсем чуть-чуть. Поэтому «громко» и «вонюче» — вещи совершенно несвязанные 😄А теперь самое важное. Многие стесняются и терпят. А газ никуда не девается — он всасывается в кровь и выходит через лёгкие. То есть вы буквально выдыхаете то, что не выпустили снизу. Так что терпеть — себе дороже 😄И ещё часто слышу: «начал правильно питаться — и газов стало больше». Это не поломка, это хороший знак. Больше овощей и клетчатки — бактерии довольны и работают в полную силу. Когда всё-таки стоит показаться? Если рядом с газами есть тревожное: резко падает вес, кровь в стуле, сильная боль, температура или стул резко стал другим. Вот тут уже не гуглим, а идём к врачу. А если просто пукаете и переживаете — всё у вас хорошо. Живите спокойно и не держите в себе 😄 Гастроэнтеролог Альмасри Али Мохамад 🟢ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ🟢