17 июня, среда. — 17 июня 2026 г. в 04:32:05.974
17 июня, среда. Третья неделя лета. 🌿 Рецепт недели. Люблю среду за одно: можно остановиться и приготовить что-то простое. Не потому что надо. А потому что хочется. Сегодня — охлаждающий огуречный суп с кинзой. ✨Лето — сезон Питты. Жара снаружи усиливает огонь внутри. Раздражительность, тяжесть, воспаления — это тело, которое перегрелось. Огурец — охлаждающий. Кинза — очищает кровь и снижает Питту. Кокосовое молоко — обволакивает. Вместе — аюрведическое охлаждение изнутри. Для Питты — идеально. Для Ваты — больше кокосового молока. Для Капхи — щепотка имбиря. Едим на обед. Не на ужин. 📜 Бхагавад-гита, 6.17 «Тот, кто умерен в еде, сне, труде и отдыхе, может, занимаясь йогой, избавиться от всех материальных страданий.» 📌Рецепт — в карусели. Листайте → 🎯Хотите разобраться, как питаться летом по аюрведе — приходите на марафон. Регистрируйтесь по ссылке👇 https://aurveda.pro/antibabushka-2026?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content= 🎁 Видео «Пошаговый план детокса с аюрведой» А Вы пробовали холодный суп летом? Напишите в комментариях.