У Виталины уже был опыт знакомства с аюрведой и панчакармой, но именно на «Фундаменте з...
У Виталины уже был опыт знакомства с аюрведой и панчакармой, но именно на «Фундаменте здоровья» она смогла связать воедино питание, доши, специи, режим, промасливание и ежедневные привычки. Особенно ценно, что теория сразу пошла в практику. Ниже — её отзыв без изменений. Виталина Девятова "Я осталась довольна обучением на программе «Фундамент здоровья». Для меня самым главным результатом стало то, что наконец появилось понимание, как работает аюрведа и как применять ее в повседневной жизни. До этого я уже была знакома с аюрведой, проходила панчакарму в Индии и в целом давно интересуюсь ведической культурой и ведической астрологией. Но именно на этом обучении знания сложились в единую систему и стали понятными с практической точки зрения. На курс я пришла с определенными проблемами со здоровьем. Меня беспокоили проблемы с желудочно-кишечным трактом, были высыпания на коже, которые сопровождались зудом. Я понимала, что, скорее всего, это связано с дисбалансом Питта-доши, а также чувствовала, что Вата тоже нуждается в поддержке. Уже после первого месяца обучения я заметила серьезные изменения. Мне стало значительно легче. Затем я прошла детокс вместе со школой, и это помогло окончательно выйти из состояния, которое меня беспокоило. Для меня очень ценно, что улучшения произошли без применения лекарств. Я научилась помогать себе с помощью питания, специй и простых аюрведических рекомендаций. Во время обучения я изменила режим питания, пересмотрела состав своего рациона и начала активно использовать специи не только для себя, но и для всей семьи. Постепенно улучшилось эмоциональное состояние, стало больше энергии, исчезли проблемы с кожей. Дополнительным приятным результатом стало снижение веса. Мне удалось похудеть, и уже около трех месяцев вес остается стабильным. Самым ценным результатом обучения стало понимание причин происходящих процессов в организме и того, как можно своевременно помочь себе и своим близким. Настоящим открытием для меня стала мысль о том, что специи — это лекарство. Именно эта идея очень глубоко откликнулась мне и полностью изменила мое отношение к приготовлению пищи и ежедневному уходу за своим здоровьем. Особенно хочется отметить две темы, которые стали для меня самыми полезными и любимыми, — это специи и промасливание. Именно эти инструменты я активно использую в своей жизни и уже вижу их эффективность. После обучения я продолжаю внедрять полученные знания. Сейчас мой основной фокус — это соблюдение режима дня, полноценный сон, правильное питание, физическая активность и поддержание эмоционального равновесия. Конечно, не все получается идеально. Например, мне пока не всегда удается ложиться спать до 23:00. Но в первый месяц обучения я строго придерживалась этого режима и на собственном опыте почувствовала, насколько легче просыпаться утром и насколько лучше становится общее самочувствие. Первый месяц программы я проходила с поддержкой куратора, а затем продолжила обучение самостоятельно. Такой формат оказался для меня комфортным. На данный момент продолжать обучение я не планирую. Мне хочется сначала полностью внедрить полученные знания в свою жизнь, сделать их естественной частью своих привычек и образа жизни. Уверена, что именно через практику эти знания становятся настоящей основой здоровья. В целом обучение оставило у меня очень положительное впечатление. Я получила не только новые знания, но и реальные изменения в своем самочувствии, которые ощущаю каждый день. Для меня это главный показатель ценности программы. Благодарю." • Пн 06 Июл 08:27 🌿 На «Фундаменте здоровья»: собираем знания в одну понятную систему. Чтобы вы понимали не только что делать, но и зачем. Узнать подробнее и подать заявку 👇 https://aurveda.pro/pred-fz?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content= После заявки - бесплатная вводная встреча: разбор по вашим дошам подбор курса и персональная скидка рассрочка без первого взноса, от 3 до 10 тыс. ₽ в месяц 👉👉👉https://aurveda.p...
Канал в каталоге Максиметера
1 881 подписчиков · Здоровье