📌 Почему ближе к 40–45 мы вдруг чувствуем себя хуже?
📌 Почему ближе к 40–45 мы вдруг чувствуем себя хуже? Знакомо? Раньше можно было лечь поздно - и утром спокойно встать и пойти на работу. Сейчас так уже не выходит. Раньше ели всё, что нравится, и никакого дискомфорта. Сейчас после еды чаще всего - тяжесть. Раньше смотрели на себя в зеркало - и всё устраивало. Сейчас видим отёчность, морщинки, уставшее лицо. Что же меняется? С возрастом тело начинает работать медленнее. И ферментов - тех, что расщепляют еду, - становится меньше. Почему? Поджелудочная железа с годами тоже слабеет. Часть её ткани может замещаться жиром или соединительной тканью. А значит, ферментов мы недополучаем - и уже не перевариваем то, что легко переваривали в тридцать. Добавьте сюда моторику. Желудок и кишечник продвигают еду вяло, она задерживается - отсюда тяжесть, вздутие, «камень» в животе после обеда. И ещё момент - насыщение. Еды будто нужно всё больше, а сытости нет. Едим больше - а не наедаемся. Но вот что важно: у каждой это по-своему. Всё зависит от того, какой у вас агни - так в аюрведе называют огонь пищеварения. У одной он горит слишком ярко, у другой - то вспыхнет, то погаснет, у третьей еле тлеет. Именно от этого зависит, что подходит лично вам и как вы будете чувствовать себя после сорока. Вот об этом и поговорим завтра. 7 октября, в 19:00 - живой бесплатный эфир. Разберём, что происходит с вашим ЖКТ (желудочно-кишечным трактом), печенью и желчным. Как заметить проблему раньше, чем она развернётся. И как не попасться на удочку мифов о «здоровом и правильном питании», от которых многим только хуже. Приходите - будет полезно 👉 Записаться: https://max.ru/id263102155394_bot?start=webinar ❤️С любовью, Надежда Нечаева