Как правильно отдыхать?
Как правильно отдыхать? Я удивлена, честно говоря. Оказывается, качественный отдых для мозга с точки зрения психотерапии - это полное отсутствие новых впечатлений, ответственности и слова «надо» в голове. Сказка про смену деятельности в качестве отдыха прочно засела в моей голове. Оказалось, так мозг не восстанавливается. К этой же теме, все музыкальные и акробатические 😀 модные банные шоу скорее перегружают голову, нежели помогают ей отдохнуть. Так что теперь так: одна баня, один пармастер, минимум впечатлений, регулярность. А как Вы отдыхаете? Что для Вас хороший отдых?
115 просмотров