#башдонъя #кәңәш — 31 октября 2025 г. в 12:31:48.301
#башдонъя #кәңәш Әгәр ҡан баҫымығыҙ түбән булһа, башығыҙ әйләнер, ҡапыл ағарынып китерһегеҙ, күңелегеҙ болғаныр, һалҡын тир бәреп сығыр, йыш тын ала башларһығыҙ. Уны күтәрер өсөн: - тоҙло берәй нәмә ашағыҙ, - ҡапыл-ҡапыл бер нисә стакан һыу эсегеҙ, - ҡәһеүә (кофе), ҡара йәки йәшел сәй эсегеҙ, - ашаған ризығығыҙға борос, кардамон, куркума, имбир ҡушығыҙ, - контраст душ керегеҙ.
305 просмотров