Загружаем публикацию…
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Представьте, что болезнь забирает у вас что-то настолько же важное для вас, насколько для меня важным являлся бег. Близкие люди ждали катастрофы, когда я перестал бегать, но я удивил их, став стоиком и сфокусировавшись на том, что я могу делать, а не на том, чего больше не могу. Сам бег меня научил этому, и такой подход спасал меня во время многочисленных травм. Все же я страдал — особенно на гонках, когда обнаружил, что боль во время марафона ничто по сравнению с наблюдением за марафоном, когда ты сам бежать не можешь. Как ни крути, разум серьезно влияет на здоровье тела. Однажды я работал в офисе во время буйства ноябрьского ОРВИ. Из тридцати человек в нашем помещении я единственный избежал болезни — и не из-за каких-то специальных добавок, а потому что у меня на носу был марафон. Я не мог позволить себе болеть, так что я просто решил, что не буду. И не заболел. «Я побегу эту гонку потому, что я не восстанавливаюсь после длинного ковида, — объяснил я. — А не потому, что восстанавливаюсь». Еще никто никогда не финишировал на ультрамарафоне со словами «Черт, почему я не начал побыстрее!» Когда боль достигла отметки в 10 из 10, я переключился на двадцатибалльную шкалу и продолжил, прихрамывая.
Семейный Лекарь | Андрей Кожевников | травы народная медицина детокс | зож пп эко здоровье бессмертие
ProБолезни
Семейный Лекарь | Андрей Кожевников | травы народная медицина детокс | зож пп эко здоровье бессмертие
Ортопед Кравцова
Семейный Лекарь | Андрей Кожевников | травы народная медицина детокс | зож пп эко здоровье бессмертие
Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.