ББ

Белковый блокнот | Рецепты с КБЖУ | Рационы на ПП

Еда и рецепты · 20 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍽 Меню на день ❤️

🍽 Меню на день ❤️ 🍰 Завтрак: ПП-тирамису → РЕЦЕПТ 🥚 + 2 варёных яйца 🍜 Обед: Фунчоза терияки с курицей и овощами → РЕЦЕПТ 🥝 Перекус: киви и маленькая шоколадка «Алёнка» 🍫 🍕 Ужин: Мини-пиццы с ветчиной и сыром → РЕЦЕПТ 📒 Все подробные рецепты — в «Белковом блокноте».