Неделя отказа от алкоголя: 3 мифа о пиве, которые вредят вашему здоровью — 20 августа 2026 г. в 12:10:15.057
Неделя отказа от алкоголя: 3 мифа о пиве, которые вредят вашему здоровью Продолжаем развенчивать опасные заблуждения в рамках Недели отказа от алкоголя. Сегодня разберем несколько мифов о пиве — с опорой на научные исследования и позицию Минздрава РФ. ❌ Миф №1: Пиво полезно для почек, оно «вымывает камни» На самом деле, это опасно. Хотя пиво обладает мочегонным эффектом, оно вызывает обезвоживание — главный фактор риска образования камней . Кроме того, алкоголь нарушает обмен мочевой кислоты, что само по себе способствует формированию камней . Лечить почки пивом — всё равно что тушить пожар бензином. ❌ Миф №2: Темное пиво крепче светлого Цвет никак не связан с градусом. Например, темный Guinness содержит всего 4,2% алкоголя, а светлый Budweiser — 5% . Единственный надежный способ узнать крепость — посмотреть на этикетку. ❌ Миф №3 «Бокал пива за ужином» — это безвредно и даже полезно для сердца Здесь особенно важно сказать главное: Минздрав РФ и ВОЗ не рекомендуют употреблять алкоголь ни в каких дозах. Безопасная доза равна нулю, поскольку этиловый спирт — токсичный растворитель ! Да, в некоторых лабораторных исследованиях на животных у малых доз пива отмечали отдельные биохимические эффекты, например, модуляцию воспаления при ишемии . Однако эти данные не являются руководством к действию для человека. Любое регулярное употребление пива повышает риски гипертонии, аритмии, онкологии и формирования зависимости, даже если это «всего один бокал» . Напоминаем: безопасного алкоголя не существует! Отказ от пива — это вклад в ваше здоровое будущее. #ГБУЗ_БВЦРМБ_ЛНР #Минздрав_ЛНР #Неделя_Отказа_От_Алкоголя #Мифы_О_Пиве #ЗОЖ